No menu items!
21.1 C
São Paulo
sexta-feira, 6 fevereiro, 2026

Cuidar e sustentar sozinha: mães solo vivem sobrecarga e exaustão

Sem apoio, milhões de mulheres enfrentam dificuldades financeiras e risco de esgotamento mental na criação dos filhos

Ao descrever sua rotina, Micaelly Gomes, de 26 anos, mãe solo de duas crianças, expõe a pressão constante que enfrenta. Para sustentar a família, ela trabalha em três empregos e ainda precisa dar conta de todas as demandas dos filhos ao final do dia. Recentemente, uma situação na escola de sua filha a fez refletir sobre o impacto da sua ausência. “A professora me disse que minha filha comentou que ‘a mãe nunca está em casa porque sempre está trabalhando’. Isso me quebrou, porque corro para dar o melhor, mas deixo faltar o principal: o tempo com eles”.

Micaelly também conta que o esgotamento físico e psicológico tem sido constante. “Às vezes, penso: será que consigo continuar?. É muito difícil ser mãe solo, tenho que ser o pilar da casa, mas estou cansada”,  desabafa. Como Micaelly, mais de 10 milhões de mulheres no Brasil assumem sozinhas a criação e o sustento dos filhos, lidando com uma rotina marcada pela ausência de apoio. A psicóloga perinatal Rafaela Schiavo, fundadora do Instituto MaterOnline, alerta que, sem suporte, essas mães enfrentam uma sobrecarga que afeta diretamente a saúde mental e física.

A culpa materna é reforçada pela pressão social e pela falta de uma rede de apoio. “Elas se cobram para oferecer o melhor para os filhos. Em muitos casos, acabam se privando de qualquer momento para si mesmas. Esse acúmulo de responsabilidades, sem pausas e sem apoio, pode levar ao esgotamento emocional e físico”, completa.

Além das demandas financeiras, as mães solo assumem sozinhas o trabalho doméstico e o cuidado com os filhos. Schiavo alerta que a ausência de políticas públicas de apoio torna essas mulheres ainda mais vulneráveis. “O cuidado com os filhos é essencial, mas quando recai integralmente sobre as mães, sem suporte, o impacto sobre a saúde mental delas se torna inevitável”.


SUGESTÕES DE PAUTA: [email protected]

- Patrocinado -

Últimas

Festival de Verão Praia São Paulo leva clima de litoral à Zona Sul da capital

Projeto gratuito transforma centros esportivos da região em espaços...

Serviço da Prefeitura já possibilitou a localização de mais de 3.700 pessoas desaparecidas

Cruzamento de dados, tecnologia e atendimento humanizado sustentam política...

Festival de Verão Praia São Paulo leva clima de litoral à Zona Sul da capital

Projeto gratuito transforma centros esportivos da região em espaços de lazer com atividades aquáticas e esportes de areia A Zona Sul da capital recebe a...

Serviço da Prefeitura já possibilitou a localização de mais de 3.700 pessoas desaparecidas

Cruzamento de dados, tecnologia e atendimento humanizado sustentam política pública voltada à localização familiar Reunindo tecnologia, articulação institucional e atendimento humanizado, o serviço de localização...

Inscrições abertas para curso gratuito de design sustentável com foco em reciclagem de plástico em São Paulo

Alunos aprenderão técnicas de design aplicadas ao plástico com abordagem inovadora que une sustentabilidade, design e criação de produtos Estão abertas as inscrições para o...

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

Visão geral de privacidade

Este site usa cookies para que possamos fornecer a melhor experiência de usuário possível. As informações de cookies são armazenadas em seu navegador e executam funções como reconhecê-lo quando você retorna ao nosso site e ajudar nossa equipe a entender quais seções do site você considera mais interessantes e úteis.