Especialista alerta para os indicativos de problemas vasculares, como dor nas pernas, veias saltadas, desconforto ao caminhar e sensação de pulsação abdominal
Muitas mulheres se preocupam com a aparência das pernas e o surgimento de varizes, mas a atenção com a circulação sanguínea vai muito além da estética e está diretamente ligada à prevenção de doenças graves.
Para a cirurgiã vascular e diretora científica da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular – Regional São Paulo (SBACV-SP), Dra. Grace Mulatti, é essencial cuidar da saúde vascular desde cedo. “Os cuidados devem começar na infância, com a adoção de hábitos benéficos ao corpo. Na adolescência e na fase adulta, é primordial observar sinais precoces de doenças vasculares, como o surgimento de varizes, além de condições associadas, como diabetes e hipertensão”, destaca a especialista.
Entre os diversos momentos da vida em que a saúde vascular merece atenção, a gestação é um dos que se destacam. Durante esse período, a embebição gravídica aumenta a hidratação da mulher, o que garante viço facial, mas também causa a dilatação das veias. Em mulheres com varizes, esse efeito pode agravar o quadro, resultando em retenção de líquidos e edema. O crescimento do útero pode comprimir as veias responsáveis pela drenagem das pernas, intensificando a dilatação das varizes. Por isso, mulheres com varizes devem consultar seus médicos antes da gravidez.
Outro período de grande impacto na saúde vascular feminina é a menopausa. Os hormônios, como o estrogênio, desempenham um papel protetor na saúde cardiovascular, o que explica a menor incidência de problemas como infarto e AVC nas mulheres em comparação aos homens.
Além das mudanças hormonais que impactam a saúde vascular feminina, fatores externos como o tabagismo e o consumo excessivo de álcool também desempenham um papel significativo na qualidade de vida. Esses hábitos comprometem a elasticidade dos tecidos, favorecem a obstrução das artérias e aumentam o risco de doenças vasculares graves, incluindo o infarto do miocárdio, principal causa de morte no mundo ocidental.
Dra. Grace aconselha manter uma rotina equilibrada para o bom funcionamento da circulação. Para isso, é importante conciliar estudo, trabalho e a prática regular de atividades físicas, mesmo em meio a uma agenda apertada. Exercícios são fundamentais para a saúde vascular e devem fazer parte do dia a dia. Quanto ao estresse e a ansiedade, comuns na vida moderna e que também prejudicam a circulação, recomenda-se adotar estratégias como atividades relaxantes e cuidados com a saúde mental.
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